一、下象棋的十大害处
下象棋的十大害处
虽然下象棋通常被视为一种益智的娱乐活动，但过度沉迷或不当进行也可能带来一些潜在的害处。以下是下象棋可能存在的十大害处：
1.时间消耗过度：下象棋往往需要长时间的思考和对弈，这可能导致人们过度投入，忽视了其他重要的事务，如工作、学习或家庭责任。例如，有的人可能因沉迷于棋局而熬夜，影响了正常的作息。
2.社交活动减少：过于专注于下象棋可能导致个人的社交活动减少。玩家可能会选择独自研究棋谱或与电脑对弈，而不是与朋友和家人进行面对面的交流。
3.视力问题：长时间盯着棋盘或电脑屏幕下棋可能导致视力下降或眼睛疲劳。特别是电子设备的蓝光辐射，对眼睛的伤害不容忽视。
4.身体姿势问题：下棋时长时间保持同一姿势，如弯腰驼背，可能导致肌肉疲劳和脊柱问题。这对于长时间坐在电脑前下棋的玩家尤为常见。
5.情绪波动：下象棋是一项竞技性活动，输赢往往会影响玩家的情绪。输棋可能导致沮丧、焦虑，甚至影响日常生活的心情。
6.上瘾风险：像其他游戏一样，下象棋也有上瘾的风险。一些人可能无法控制自己下棋的欲望，导致对其他活动的兴趣减少。
7.经济投入：对于专业或高级玩家来说，参加象棋比赛或购买高质量的棋具和教程可能需要相当的经济投入。
8.忽视其他兴趣：过度沉迷于下象棋可能使玩家忽视其他有益的兴趣爱好，导致生活缺乏多样性。
9.竞争压力：在竞技性强的象棋环境中，玩家可能面临巨大的竞争压力，这对心理健康可能产生负面影响。
10.技术依赖：随着电子象棋的普及，过度依赖技术可能导致玩家在没有电子设备的情况下难以进行游戏，甚至影响传统的纸质棋盘游戏体验。
虽然列举了这些潜在的害处，但值得注意的是，下象棋本身是一项富有教育意义和娱乐性的活动。关键在于玩家如何平衡和管理自己的时间、健康以及社交生活，以确保从这项活动中获得积极的收益，同时避免其潜在的负面影响。
二、国际象棋游戏规则
国际象棋游戏规则
国际象棋游戏规则——棋盘和棋子
国际象棋和中国象棋一样，也是由两人对下的，各据一方，执棋搏杀，双方的智慧通过在棋盘上依次移动棋子来体现。
国际象棋棋盘为正方形，由纵横各9条直线组成64个深浅两色的方格，交错排列组成。下棋时必须把棋盘黑格的一角放在自己的左侧。棋盘上由对局一方到另一方竖直的各行，称为直线，从左到右用a、b、c、d、e、f、g、h等8个小写拉丁字母表示，和直线垂直相交的各行，称为横线，从白方到黑方用1到8共8个阿拉伯数字表示，64个方格各用一个拉丁字母中的阿拉伯数字表示。棋盘上由同色的小方格斜角相连而成的长短不一的各行称为斜线，用首尾两个格子的坐标来表示。
依照“王”和“后”这两子在棋盘上的原始位置，由a、b、c、d4条直线组成的地盘，叫“后翼”，由e、f、g、h4条直线组成的地盘叫“王翼”。其中，d、e两条直线称为“中路”，a、h两条直线称为“边线”。由d4、d5、e4、e54格所组成的区域称为“中心”，再加上邻近的一圈格子。即c3、c4、c5、d5、d6、e6、f6、f5、f4、f3、e3、d3等12个格子，称为“扩展的中心”。
国际象棋共有32个棋子，依颜色不同分为两方：浅色的白棋和深色的黑棋。每方各拥有1王、1后、2车、2象、2马、8兵共6兵种16个棋子。
国际象棋的棋子是摆放在棋盘内的方格内的，和中国象棋棋子摆在纵横线交叉点上的位置放法不一样，但每个子都有其原位置，其原始阵形(未行棋前阵形)按照坐标记录法应记为：
白方：王e1、后d1、象c1和f1，马b1和g1，车a1和h1，兵a2、b2、C2、d2、e2、f2、g2、h2。
黑方：王e8、后d8、象c8和f8，马b8和g8，车a8和h8，兵a7、b7、C7、d7、e7、f7、g7、h7。
棋子有立体式和平面式两种。立体棋子上面不写字，呈立体形状。平面棋子亦不写字，用图形代替，亦成扁平的圆片状。所以，用两副中国象棋合起来亦可以下国际象棋，只不过以将(帅)代替王，以士代替后，再去掉一些多余的子即可。棋盘也可在中国象棋盘的基础上稍作改动。
国际象棋游戏规则——棋子的`走法
下国际象棋时，双方轮流走棋，把棋子由一个方格走到另一个方格算一着。由白方开始对局，白方走一着，黑方应以一着，称一回合。
除“王车易位”外，一个棋从一格走到另一格，均为一着，如果走到的格子有对方棋子占据，就可以把对方棋子立即拿到棋盘外，这称为“吃子”。
和中国象棋不同之处，各种棋子都可以在整个棋盘范围之内行动，没有任何限制。
各种棋子的走法和价值如下：
王：横、直、斜都可以走，每次一格，除“王车易位”外，可以走到未被对方棋子的火力所控制的任何相邻格子，它的性能不很强，但价值最高，是一局棋胜负的标志。
后：横、直、斜都可以走，而且每着格数不限，综合了车和象的性能，威力最大，价值也高，仅次于王，相当于两个车或者三个马(象)。
车：横、直都可以走，每着格数不限，但是不能斜走。威力仅次于后而优于其他子，所以价值相当于一个半马或一个半象。
象：斜走，格数不限。由于不能横或直走，所以，黑格里的象永远不能走到白格里。象的威力和价值与马相当，有时略优于马，次于后和车。
马：先横走或直走一格，然后再斜走一格，即走“日”字形。无“别”腿的限制，这一点和中国象棋中的“马”不同。马与象恰恰相反，黑格上的马只能走到白格上去，白格上的马也只能走到黑格上去。马的威力价值相当于象。
兵：只能沿直线一格一格的前进，但在走步时，如前方无子挡，可随意走一格或两格，走了这第一步以后，就只能每着走一格了。兵是绝对不能横走的，但吃子时只能斜着一格吃，不能直着吃前面的子。兵的前方如有子拦住，不仅不能吃，而且也不能走了。兵的吃子还有一项特殊规定：如果兵从原始位置一步走了两格，而在同一横引线上正好有对方的兵时，那么，对方的兵也可以吃掉它，但不占有它的格子，而是占有它经过的格子。这种吃法叫“吃过路兵”。
吃过路兵必须在对方走过之后立即吃，隔了一步棋，就不能再吃了。一般说来，兵的威力、性能和价值是较小的，但升后就大不相同了。“升变”，就是当兵走到底线，对白方来说是第八横线，对黑方来说是第一横线时，可以升变为除王以外的任何棋子，而且规定不能不变，由下棋者宣布一下就可升变为其他子。如说“现在我的兵变成后(或是车、象、马)了!”这句话马上有效，一般都是升变为后，因为后的威力最大。但也可以根据棋势需要变为其他棋子。升变后的子再不能还原，也不能再变为其他子。升变后的兵不用换子，因为一般此时已接近残局，到胜负的尾声，不会在棋盘上造成混淆而乱套。
在一局棋中，黑白双方都各有一次权利，使自己没有走动过的王和车同时起动，而只算为走了一着棋。这就叫“王车易位”。具体的走法是：王向参加易位的车的方向横移两格，然后车越过王放置的和王相邻的横格。
王车易位时：如果王和后翼的车易位，称为“长距离易位”，简称“长易位”;如果王和王翼的车易位，称为“短距离易位”，简称“短易位”。
在下列情况下，暂时不能易位：
王正被对方棋子叫吃;
王易位经过的格子正受时方攻击;
易位后，王到过的格正受到对方棋子攻击;
王和准备用来易位的车之间还有别的棋子。
走王车易位时，必须先走动王，如果棋手先碰了车，那么他的王就不能够再和这只车易位了，他只能走动这只车;如果在易位的同时碰了王和车，那么他的王也不能再和这只车易位了，他必须为王选择其他的定法，也可以向另一方易位;只有王在没有合乎规则的着法的情况下，他才能选择其他走法。
国际象棋游戏规则——胜负的规则
用棋子攻击到对方的王，即在下一步就要吃掉王时，称“将军”、“照将”、“打将”等。“将”有下面几种：
闪将：一个棋子走开，让另一个棋子将军。
抽将：一方的棋子，在起到将军不吃子的双重作用时，称“抽将”。
双将：两个棋子同时“将”着对方的王，叫“双”将。
被将军的一方必须采取措施保卫王，叫“应将”。如果一方被“将军”而无法“应将”，就算被“将死”，棋就下输了。
应将办法有三种：
用己方的棋子，包括王，吃掉对方进行“将军”的棋子。
把王走到不受对方棋子攻击的格子，称为“避将”。
走动己方除王外的任何棋子，到对方“将军”的子和己方王之间，用以阻隔、遮拦，称为“通将”或“垫将”。
如果对方实行“双将”，那么只能应以“避将”;如果对方用马或兵“打将”，就不能“垫将”。
能将死对方王的一方为胜;令对方认输的一方为胜;一方超过规定的走棋时限则另一方为胜。
三、象棋里将帅不能对面的由来
战争里面如果两军的主将碰见的话就肯定会有一个人死去，战争结果也会立刻出来，所以根据这个原因在象棋里规定将帅不能碰面。
象棋是棋类游戏的重要代表，有游戏就有游戏规则，象棋也有很多的游戏规则，比如“象走田，马走日”之类，其中还有一个重要的规则就是“将帅不能碰面”。
这在游戏中非常重要，一旦将帅碰面，游戏不需要继续，立即分出胜负。其实很多人不知道，这条重要的规则背后有一个非常有深意的小故事。
象棋的背景来源于秦末的楚汉争霸，“楚河汉界”分立棋局两边，作为重要的分割线。其实一直有一种说法就是象棋是韩信或者张良发明的，当然也并没有直接的科学证据证明这一点。
“将帅不能碰面”的说法相传来源于刘邦和项羽之间的对抗已经进入白热化，双方的排兵布阵已经对整个局势的掌握已经非常完善，只等着天时地利人和之际将对方一举拿下。这样的胶着状态很多时候考验的是双方主将的心态问题，历史上的项羽刚愎自用，一点都沉不住气，所以最先按捺不住的就是项羽。
但是项羽的进攻手段并不高明，他没有从正面向刘邦宣战，而是找人抓来了刘邦的父亲做为人质，其实这样的行径在战争时期也无可厚非，虽不坦荡，但也能理解。
他绑来刘邦的父亲，逼迫刘邦在广武山与他见面，这是他精心选择的地点，两面环山，中间只有一条很小的间隙。他告诉刘邦，要他自己亲自前来换取他父亲的性命，不然就把他父亲丢进锅里煮。
按说项羽打的如意算盘并没有什么不妥，刘邦若来，正好合他心意，顺利的抓住他，除掉自己的劲敌，他若不来，不孝的名声一旦传开，军心涣散，也可以更好的抓住他。
但是刘邦的狡诈和滑头并不在项羽的算计之内，刘邦直接告诉项羽他们曾经结义，他的父亲就是项羽的父亲，如今要煮了自己的父亲，要记得分他一碗汤。这样一来，被逼到绝路的就是项羽了，他不得不放弃一开始的想法。
直接向刘邦下战书，准备和他决一死战，项羽一身本领，力能扛鼎，在战乱中一箭射中刘邦的肩头，但是刘邦放出假消息，说直射到了自己的小拇指，项羽怀疑刘邦在诱敌深入，而山形险峻，不敢贸然进攻，就以广武山为界，西为汉，东为楚。
战争中如果主将碰面就会直接刀剑相向，总有人牺牲，那么不管是哪一方的主帅阵亡，这场战争就已经分出胜负了，所以后来人才定下这个规矩，而这就是象棋“将帅不能碰面”的典故。
扩展资料：
象棋的起源：
象棋的起源是一个非常复杂难解的问题，原因是象棋在定型之前，经历过多次演变的过程。象棋曾被称为“象戏”。根据出土文物与文献，恰图兰卡在波斯库思老一世时发展成沙特兰兹，经丝路传入中国成北周象戏、在唐代成为宝应象棋，最后中国人在宋代改造成的中国象棋。
有苏联学者发表文章，试图批驳印度起源说。1972年南斯拉夫历史学家比吉夫的专著《象棋－宇宙的象征》断定象棋首先出公元569年的中国（象戏），然后才逐渐传播开来。但后来证实比吉夫此说错误，因为印度文献记载与出土实物三世纪前就有最早的象棋游戏恰图兰卡。
晏殊的《类要》记载象棋是在三国魏黄初年间传入中国。象棋的形制不断地变化。国际仍以印度起源说为主。中国象棋具有悠久的历史。古代《易》原有《象经》，或以《卦下易经》当之，惜已不传；但在清人的《易》著中，至今仍可见其传承的轨迹。
南北朝时期，北周武帝，曾制《象经》（象棋经），文学家庾信曾赋《象棋经赋》及《进象棋经赋》。说明当时象棋已经在社会各界产生了普遍的影响。
“象戏”一词最早出现于北周武帝天和四年，据《周书·本纪》记载：“天和四年，五月乙丑，帝制《象经》成，集百寮讲说。”这在北周的朝廷上被视为一件盛事，着实热闹了一番。许多学者认为，据古籍可靠记载，象棋
在战国时期已经流行了。除上引《潜确居类书外》，汉刘向《说苑·善说》也记载了战国孟尝君下象棋的事：“雍门周调孟尝君，足下燕则斗象棋，亦战斗之事乎，”战国时的作品《楚辞·招魂》中也有“蓖蔽象棋，有六薄些”的句子。
所有这些，说明在战国时代“象棋”已经成为一项经常的活动了。因此，有的学者认为，象棋产生的时间，当在战国之前。但“前”到什么时候?有人认为可上推到春秋时期，并认为象棋是模仿当时兵制而产生的。
他们的依据，是，象棋的“象”，是“象征”的意思，而与动物象无关。比如，以舞蹈象征战斗，则名“象舞”，而以著棋象征战斗，则名为“象棋”。象棋各子的得名，也是由象征不同兵种而来的。
这种情况正好与春秋时期的兵制，即将、帅、车、马、士、兵、卒等相吻合。因此，象棋产生于春秋时期是合乎当时历史情况的。但对于此种说法，有的学者则不以为然，认为这毕竞还是一种推论。
象棋的发展分为七个时期，即孕育期、童年期、争鸣期、高潮期、中落潮、鼎盛期和稳步期。传说其鼻祖是博艺该象棋，有六博些。分曹并进，遒相追些。成枭而牟，呼五日些。昆即玉，六博亦昆蔽象棋。用象棋一词指六博始见于此。
当然象棋与六博的形制完全不同，六博是一种掷采行棋角胜的局戏，象棋则是一种靠智谋、技术、修养等较量的竞技运动。由于六博与后来的象戏有着一定的渊源关系，象棋一词的诞生，孕育着日后象棋的产生，故将象棋名词诞生之时至南北前周武帝字文邕制《象经》前，这一段时间称为象棋的孕育期。
参考资料来源：百度百科-象棋
